Veranstaltungen
Das KSBL bietet Ihnen zahlreiche Informations- und Dialogveranstaltungen, bei denen Sie direkt mit unseren Medizinern und Pflegern in Kontakt kommen. Sie haben die Möglichkeit, nach dem Standort die Veranstaltungen und Termine auszuwählen.
- Kursdauer: 22. August 2020
- Kursnummer: Li-9
- Kurszeit: Samstag von 8.30 bis 12.30 Uhr
- für Frauen allein, mit Begleitperson oder Paare
- Kosten: CHF 100.- für Frauen allein, CHF 170.- für Paare oder Frauen mit Begleitperson
Bitte beachten Sie, dass die Kursgebühren bei kurzfristiger Absage durch die Teilnehmerin nicht zurück erstattet werden.
Bitte beachten Sie, dass die Online-Anmeldung noch keine definitive Bestätigung für den Kurs ist!
Standort Liestal
KSB_Li_Unser_Kursangebot_2020_Frauenklinik.pdf
KSBL_Li_Informationsabende_Schwangerschaft_Geburt_2020_Frauenklinik.pdf
Qi Gong ist eine jahrtausend alte chinesische Atem-, Konzentrations- und Bewegungstherapie zur Kultivierung von Körper, Geist und Seele. Sie ist Teil der traditionellen Chinesischen Medizin, welche auch Kampfkunst-Übungen beinhaltet.
Mit freundlicher Unterstützung vom Kantonsspital Baselland bietet Herr Giovanni Pizzi (dipl. Kampfkunstlehrer WKBA/WKF, Qi Gong Lehrer, dipl. Masseur) den Kurs für Erwachsene, welche an Atemwegserkrankungen leiden oder von den positiven Effekten des Qi Gong profitieren wollen, an.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Es finden zwei Kurse nacheinander statt:
Montags, 17.00-17.45 und 18.00-18.45
Die Kurse sind ebenfalls für KSBL Mitarbeitende sowie die Bevölkerung offen. Patienten haben jedoch Vorrang.
Standort Liestal
Qi Gong ist eine jahrtausend alte chinesische Atem-, Konzentrations- und Bewegungstherapie zur Kultivierung von Körper, Geist und Seele. Sie ist Teil der traditionellen Chinesischen Medizin, welche auch Kampfkunst-Übungen beinhaltet.
Mit freundlicher Unterstützung vom Kantonsspital Baselland bietet Herr Giovanni Pizzi (dipl. Kampfkunstlehrer WKBA/WKF, Qi Gong Lehrer, dipl. Masseur) den Kurs für Erwachsene, welche an Atemwegserkrankungen leiden oder von den positiven Effekten des Qi Gong profitieren wollen, an.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Es finden zwei Kurse nacheinander statt:
Montags, 17.00-17.45 und 18.00-18.45
Die Kurse sind ebenfalls für KSBL Mitarbeitende sowie die Bevölkerung offen. Patienten haben jedoch Vorrang.
Standort Liestal
Atemnot kann Angst oder gar Panik auslösen. Lernen Sie Atementspannungstechniken, die Sie überall anwenden können und die Ihnen helfen, ruhig zu bleiben und den Teufelskreis von Atemnot und Panik zu durchbrechen. Den Atem fliessen zu lassen ist lernbar. Sie erleben Selbstwahrnehmung und erarbeiten sich Ihre persönliche Stressbewältigungsstrategie.
4 Lektionen à 90 Min.
Kurse auf Anfrage. Schnupperstunde und Einstieg in laufenden Kurs nach Rücksprache möglich.
Standort Liestal
Lernen Sie verschiedene Entspannungsübungen wie Atementspannung, Achtsamkeitsübungen, Meditation, Autogenes Training, Muskelrelaxation,
etc. sowie Stressbewältigungsstrategien und das Zeitmanagement.
Im Verlauf des Kurses kann sich so jeder Teilnehmer seine individuelle
Entspannungsmethode zusammenstellen.
5 Lektionen à 75 Min.
Kurse auf Anfrage. Schnupperstunde und Einstieg in laufenden Kurs nach Rücksprache möglich.
Standort Liestal
Standort Bruderholz
Medizinische Universitätsklinik Kantonsspital Baselland
Was neun Monate gewachsen und sich ausgedehnt hat, braucht Zeit, um sich wieder rück zubilden.
Durch die Schwangerschaft und Geburt hat sich Ihr Körper verändert. Gezielte Rückbildungsgymnastik hilft, Ihr Wohlbefinden und Gleichgewicht im Körper zu aktivieren und den Beckenboden sanft zu stärken.
Die Beckenbodenmuskulatur hat eine wichtige Stütz- und Haltefunktion, welche nach der Schwangerschaft und der Geburt unbedingt wieder trainiert werden muss, um Problemen vorzubeugen. Unsere Instruktorinnen leiten Sie für die wichtigen Alltagsübungen des Beckenbodens in der Gruppe an. Weiter zeigen sie Ihnen das haltungsgerechte
Heben und Tragen des Babys im Alltag. Alles Dinge, die für Sie im Babyalltag wichtig sind, um Ihren Rücken und Beckenboden zu entlasten.
Die Nähe zwischen Baby und Mutter macht das Training zu einem sehr intensiven Erlebnis, das eine enge Bindung fördern kann. Dadurch erlebt das Baby Sicherheit und schöpft Vertrauen. Auch der Kontakt mit anderen Babys
ist sehr positiv für die Entwicklung.
Der Kurs beinhaltet 8 Lektionen à 60 Minuten und findet jeweils am Dienstagvormittag von 10.00 bis 11.00 Uhr statt.
Gruppengrösse: min. 4 bis 6 Teilnehmerinnen plus Babys
Bitte beachten Sie:
Der Kurs startet erst mit Erreichung der Mindestteilnehmerzahl. Ein Einstieg in eine laufende Gruppe ist möglich, sofern Platz vorhanden ist. Einzahlung des Kursgeldes bitte vor Kursbeginn (Bankdetails in Broschüre)
Standort Laufen
Kursangebot gesamt
Rückbildungsgymnastik mit oder ohne Baby
Kursangebot Physiotherapie Laufen
Die gezielten Übungen unterstützen den natürlichen Rückbildungsprozess und das Körperbewusstsein. Sie dienen der Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, sowie der Inkontinenz- (Harnverlust) und Senkungsprophylaxe.
Der Kurs findet 6 bis 10 Wochen nach der Geburt statt und wird von der Physiotherapie angeboten.
Insgesamt sind es 8 Abende à 1 Stunde, jeweils Dienstag 17.00 bis 18.00 Uhr oder 18.00 bis 19.00 Uhr.
Während den Schulferien (BL) findet kein Kurs
statt, ausser in den Sommerferien nach Absprache
mit der Kursleitung.
Die Anmeldung gilt als verbindlich für 8 Mal innerhalb von 10 Wochen.
Gruppengrösse: 4 bis 6 Frauen, laufender Einstieg in bestehende Gruppe möglich
Nächster Kursbeginn auf Anfrage
Standort Liestal
KSBL_Li_Rueckbildungsgymnastik_Physiotherapie.pdf
Kursangebot gesamt Physiotherapie
Die gezielten Übungen unterstützen den natürlichen Rückbildungsprozess und das Körperbewusstsein. Sie dienen der Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, sowie der Inkontinenz- (Harnverlust) und Senkungsprophylaxe.
Der Kurs findet 6 bis 10 Wochen nach der Geburt statt und wird von der Physiotherapie angeboten.
Insgesamt sind es 8 Abende à 1 Stunde, jeweils Dienstag 17.00 bis 18.00 Uhr oder 18.00 bis 19.00 Uhr.
Während den Schulferien (BL) findet kein Kurs
statt, ausser in den Sommerferien nach Absprache
mit der Kursleitung.
Die Anmeldung gilt als verbindlich für 8 Mal innerhalb von 10 Wochen.
Gruppengrösse: 4 bis 6 Frauen, laufender Einstieg in bestehende Gruppe möglich
Nächster Kursbeginn auf Anfrage
Standort Liestal
KSBL_Li_Rueckbildungsgymnastik_Physiotherapie.pdf
Kursangebot gesamt Physiotherapie
Die Kombination von Kräftigung der Muskeln, Atmung, Wahrnehmung sowie
Beweglichkeitsverbesserung führt zu einem neuen Körpergefühl und leichterer
Haltung.
Zeit: Dienstag, 12.00–13.00 Uhr und 17.30–18.30 Uhr
Dauer: 10 Lektionen à 60 Min.
Kosten: CHF 170.–, Einstieg in laufenden Kurs nach Rücksprache möglich
Leitung: Monika Bloch, Bewegungspädagogin Lev III, Polesta-Pilates
Trainerin (monika.bloch@marve.ch)
Standort Laufen
Trainerin (monika.bloch@marve.ch)
physiotherapie.laufen@ksbl.ch
Gerne überprüfen wir die Verfügbarkeit ihres gewünschten Kurses bzw. Datums. Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme nur mit einer entsprechenden Rückbestätigung von unserer Seite gültig ist.
Die Kombination von Kräftigung der Muskeln, Atmung, Wahrnehmung sowie
Beweglichkeitsverbesserung führt zu einem neuen Körpergefühl und leichterer
Haltung.
Zeit: Donnerstag, 20.00 - 21.00 Uhr
Dauer: 10 Lektionen à 60 Min.
Kosten: CHF 170.–, Einstieg in laufenden Kurs nach Rücksprache möglich
Leitung: Christine Schriber, Physiotherapeutin (christine.schriber@ksbl.ch)
Standort Liestal
physiotherapie.liestal@ksbl.ch
Gerne überprüfen wir die Verfügbarkeit ihres gewünschten Kurses bzw. Datums. Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme nur mit einer entsprechenden Rückbestätigung von unserer Seite gültig ist.
Die Kombination von Kräftigung der Muskeln, Atmung, Wahrnehmung sowie
Beweglichkeitsverbesserung führt zu einem neuen Körpergefühl und leichterer
Haltung.
Zeit: Donnerstag, 17.30 - 18.30 Uhr
Dauer: 10 Lektionen à 60 Min.
Kosten: CHF 170.–, Einstieg in laufenden Kurs nach Rücksprache möglich
Leitung: Yvonne Studer, Physiotherapeutin (yvonne.studer@ksbl.ch)
Standort Liestal
physiotherapie.liestal@ksbl.ch
Gerne überprüfen wir die Verfügbarkeit ihres gewünschten Kurses bzw. Datums. Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme nur mit einer entsprechenden Rückbestätigung von unserer Seite gültig ist.
Ein Kurs, in dem der Atem als Kraft- und Entspannungsquelle entdeckt wird.
Sanfte, rhythmische Gymnastik und Bewegungsübungen zu Musik durchbluten
und trainieren Ihre Muskeln gezielt. Erarbeiten Sie mit Übungen aus dem
Qi Gong, Pilates und der Rückenschule eine optimale Körperhaltung, um
damit die eigene «Körpermitte» zu finden.
Kursleitung: Frau Helen Saemann, dipl. Physiotherapeutin
Schnuppern und Einstieg in laufenden Kurs nach Rücksprache möglich.
10 Lektionen à 45 Min., gültig 5 Monate
Die Kurse sind ebenfalls für KSBL Mitarbeitende sowie die Bevölkerung offen. Patienten haben jedoch Vorrang.
Standort Liestal
Organisation: Dr.med. Fabian Meienberg Leitender Arzt, Endokrinologie/Diabetologie, Kantonsspital Baselland
Gemeinsamer Austausch beim Apéro
Standort Liestal
Atemnot kann Angst oder gar Panik auslösen. Lernen Sie Atementspannungstechniken, die Sie überall anwenden können und die Ihnen helfen, ruhig zu bleiben und den Teufelskreis von Atemnot und Panik zu durchbrechen. Den Atem fliessen zu lassen ist lernbar. Sie erleben Selbstwahrnehmung und erarbeiten sich Ihre persönliche Stressbewältigungsstrategie.
4 Lektionen à 90 Min.
Kurse auf Anfrage. Schnupperstunde und Einstieg in laufenden Kurs nach Rücksprache möglich.
Standort Liestal