Schwangerschaftsgymnastik

Bewegung, Atmung und Entspannung

Bei der Schwan­ger­schafts­gym­nas­tik liegt der Fo­kus auf der Be­we­gung, At­mung und Ent­span­nung. Die Kursleiterin bietet Ihnen ein abwechslungsreiches Programm aus ausgewählten Übungen und Informationen. Ein Informationsaustausch mit einer Hebamme ist im Kurs mit eingeplant.

Viele Schwangere sind unsicher, wie häufig und wie stark sie sich bewegen dürfen. Die Bewegung tut dem Körper gut und hilft dabei, sich auf die Geburt vorzubereiten. 

Kursort: 

Aula Feldsäge, Kantonsspital Baselland Liestal

Kursdauer: 

Jeweils Montag, 17.00 bis 18.00 Uhr
10 Lektionen à 60 Min., Gruppengymnastik, Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich.

Kurskosten: 

CHF 300.- 

Gruppe:

4 - 8 Teilnehmerinnen

Kursleitung: 

Marie-Louis Witzemann, Physiotherapeutin und Mutter mit Ausbildung zur Kursleiterin Körperarbeit - Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung, Weiterbildung  (CAS Level I) in Pelvic Physiotherapy und PilatesCare Rehatrainerin Modul 1

Anmeldung & Fragen

Tel. +41 61 925 26 60
physiotherapie.liestal@ksbl.ch