Gut betreut zu Hause

Wir empfehlen, schon im Vorfeld eine Hebamme oder Pflegefachperson für die Nachbetreuung zuhause zu organisieren. Haben Sie bereits eine Hebamme für die Schwangerschaftsbegleitung, so übernimmt diese gegebenenfalls die Betreuung zuhause. 

Eine Liste mit Fachpersonen finden Sie unter www.hebammensuche.ch oder www.baslerhebamme.ch. Scheuen Sie sich nicht, uns nach Unterstützung zu fragen.

Eine gute Rückbildung mit gezielten Übungen hilft, den natürlichen Prozess der Regeneration und das Körperbewusstsein zu schulen. Die Beckenboden- und Rumpfmuskulatur hat eine wichtige Stütz- und Haltefunktion, welche nach der Schwangerschaft und der Geburt wieder trainiert werden muss, um Problemen vorzubeugen.

Ab 6–8 Wochen nach der Geburt können Sie einen Rückbildungskurs besuchen. Unsere Physiotherapeutin leitet Sie in haltungsgerechtem Heben und Bewegen an und gibt zahlreiche Tipps, um Sie im Babyalltag zu unterstützen.

Im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik haben Sie die Möglichkeit, Ihren Körper im Pilates-Angebot der Physiotherapie weiter zu stärken.

Als Baby Friendly Hospital unterstützen wir Sie in der ersten Zeit nach der Geburt beim Stillen. Auch wenn Sie wieder zu Hause sind, stehen wir Ihnen zur Seite. Haben Sie Fragen oder Probleme rund ums Thema Stillen?

Unsere erfahrenen Stillberaterinnen unterstützen Sie gerne  – kompetent, persönlich und diskret. Weitere Infos zum Stillen finden Sie auf der Website des Berufsverbands der Schweizerischen Still- und Laktationsberaterinnen.

Gerne können Sie einen ambulanten Termin für unsere Stillberatung vereinbaren: +41 61 400 29 48.

Im Notfall können Sie sich jederzeit beim Dienstarzt / bei der Dienstärztin der Frauenklinik melden: +41 61 400 22 10.

Eine Geburt ist für die meisten Frauen und deren Partner/-innen ein bedeutendes Erlebnis. Ein Neugeborenes stellt den Beziehungs- und Familienalltag auf den Kopf. Diese neue Situation mit ihren Emotionen, mit Schlafmangel sowie den körperlichen und hormonellen Veänderungen kann eine Herausforderung darstellen. 

Falls auch Sie in den Tagen, Wochen oder Monaten nach der Geburt anhaltend geschwächt und niedergeschlagen sind, ist es wichtig, dass Sie diese Gefühle ansprechen  – bei Ihrer Hebamme, bei nahestehenden Personen und/oder bei einer Psychologin oder einem Psychologen. Auch in unserer Frauenklinik erhalten Sie Hilfe: Melden Sie sich in die ärztliche Sprechstunde an: +41 61 400 22 04.

Wichtig ist: Sie sind nicht allein! Ungefähr 15 % der Frauen erkranken nach der Geburt an einer postpartalen Depression.

Elternglück?! Dinge, die dir niemand sagt